Viens retrouver ta posture idéale! Lors de cet atelier unique, nous travaillerons en profondeur sur l’alignement, l’étirement et l’auto redressement. Nous utiliserons des chaises, des sangles et des blocs pour explorer ces aspects essentiels. Vous apprendrez à vous tenir droit et à retrouver un bon alignement, même dans les postures dynamiques du Vinyasa où il est parfois difficile de prendre le temps de se placer correctement. Rejoignez-moi pour une pratique qui transformera votre posture et votre conscience corporelle. Cet atelier est tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus !
🚨 COMPLET !!
📆 Dimanche, le 17/11 de 11h à 13h
📍 @aquafitsqy, 10 avenue Ampère à Montigny-le-Bretonneux, 78180
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Prépare-toi en toute tranquillité à l’arrivée de l’automne avec cette masterclass de yoga Yin axée sur la détente. Si la rentrée a été intense pour certains d’entre nous, je t'invite à me rejoindre lors de cette masterclass de yoga Yin apaisante. Ensemble, nous prendrons soin de ton esprit, de ton corps et de ton âme grâce à des postures de yoga Yin, des chants, des points d’acupression et une session de yoga nidra. Cet atelier est tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus !
📆 Dimanche, 24/11 de 17h à 19h
📍 @l.embelie, 13 rue Pottier au Chesnay, 78150
Je t’attends ! 😉
Retraite yoga en Normandie du 26 au 28 septembre : un week-end ressourçant à 1h30 de Paris avec 8h de yoga (vinyasa, yin, méditation…), balades en forêt et repas gourmands. L’hébergement sur place est complet, mais des solutions proches sont disponibles. Places limitées à 12 personnes.
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Yoga en entreprise : une solution simple et efficace pour réduire le stress, améliorer la posture et renforcer la cohésion d’équipe. Accessible à tous, cette pratique sur le lieu de travail booste le bien-être des salariés et la performance globale de l’entreprise. Un investissement gagnant à long terme.
Atelier exceptionnel Yin & Son avec Olga Foulon et Marie-Paule Davet : postures douces au sol accompagnées de sons vibratoires (gongs, bols chantants…). Un voyage intérieur pour relâcher, apaiser et se ressourcer. Tous niveaux. Le 18 mai à Montigny-le-Bretonneux.
Retraite yoga en Normandie du 26 au 28 septembre : un week-end ressourçant à 1h30 de Paris avec 8h de yoga (vinyasa, yin, méditation…), balades en forêt et repas gourmands. L’hébergement sur place est complet, mais des solutions proches sont disponibles. Places limitées à 12 personnes.
Yoga en entreprise : une solution simple et efficace pour réduire le stress, améliorer la posture et renforcer la cohésion d’équipe. Accessible à tous, cette pratique sur le lieu de travail booste le bien-être des salariés et la performance globale de l’entreprise. Un investissement gagnant à long terme.
