La pratique débutera par une séquence Yang dynamique et fluide, conçue pour renforcer la mobilité, la tonicité et la souplesse du corps.
Elle sera suivie d’une phase Yin au sol, axée sur l’ancrage et la détente profonde. Inspirée de la saison du printemps et de l’élément Bois, cette séance favorisera la régénération et l'harmonie intérieure.
Une parenthèse idéale pour saluer le printemps en pleine vitalité, aussi bien physiquement que mentalement. (Tous niveaux)
CET ATELIER EST COMPLET.
📅 Dimanche, 30 mars, 17h - 19h
📍 L’Embelie, 13 rue Pottier, 78150 Le Chesnay
Atelier Yin & Yang de printemps – une pratique dynamique suivie d’un Yin apaisant pour rééquilibrer les énergies et accompagner le renouveau du corps. 🌿
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