La pratique débutera par une séquence Yang dynamique et fluide, conçue pour renforcer la mobilité, la tonicité et la souplesse du corps.
Elle sera suivie d’une phase Yin au sol, axée sur l’ancrage et la détente profonde. Inspirée de la saison du printemps et de l’élément Bois, cette séance favorisera la régénération et l'harmonie intérieure.
Une parenthèse idéale pour saluer le printemps en pleine vitalité, aussi bien physiquement que mentalement. (Tous niveaux)
CET ATELIER EST COMPLET.
📅 Dimanche, 30 mars, 17h - 19h
📍 L’Embelie, 13 rue Pottier, 78150 Le Chesnay
Yoga en entreprise : une solution simple et efficace pour réduire le stress, améliorer la posture et renforcer la cohésion d’équipe. Accessible à tous, cette pratique sur le lieu de travail booste le bien-être des salariés et la performance globale de l’entreprise. Un investissement gagnant à long terme.
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Atelier exceptionnel Yin & Son avec Olga Foulon et Marie-Paule Davet : postures douces au sol accompagnées de sons vibratoires (gongs, bols chantants…). Un voyage intérieur pour relâcher, apaiser et se ressourcer. Tous niveaux. Le 18 mai à Montigny-le-Bretonneux.
Atelier Yin Yang spécial printemps : commence par une séquence Yang dynamique pour booster énergie et mobilité, puis plonge dans une phase Yin au sol pour ancrer et relâcher. Une pratique équilibrée, inspirée du printemps, pour revitaliser corps et esprit. Tous niveaux.
Yoga en entreprise : une solution simple et efficace pour réduire le stress, améliorer la posture et renforcer la cohésion d’équipe. Accessible à tous, cette pratique sur le lieu de travail booste le bien-être des salariés et la performance globale de l’entreprise. Un investissement gagnant à long terme.
Atelier exceptionnel Yin & Son avec Olga Foulon et Marie-Paule Davet : postures douces au sol accompagnées de sons vibratoires (gongs, bols chantants…). Un voyage intérieur pour relâcher, apaiser et se ressourcer. Tous niveaux. Le 18 mai à Montigny-le-Bretonneux.
