Viens découvrir une pratique unique pour retrouver ton alignement corporel et soulager les tensions du dos ! Inspiré du yoga Iyengar, cet atelier se concentre sur la précision des postures et l'utilisation de supports tels que chaises, sangles, briques et couvertures pour un travail en profondeur.
Le yoga sur chaise allie parfaitement étirements doux et postures accessibles à tous, même aux débutants complets. Pendant 2 heures, explore des postures assises, debout et allongées, toutes soutenues par l'utilisation de la chaise pour améliorer l'alignement et libérer les tensions accumulées.
📆 Date : Dimanche 19 janvier de 17h à 19h
� Lieu : L'Embelie, 13 rue Pottier, 78150 Le Chesnay
👉 Réserve ta place dès maintenant pour vivre une expérience bien-être unique !
🎹✨ Atelier Yin Yang & Piano Live – une expérience immersive alliant pratique équilibrante et musique en live pour harmoniser corps et esprit.
.svg){kind=icon}
